增長肌肉不隻靠力量訓練 這10種食物也可以

這樣的情況下，增長肌肉不管是短信服務商還是創業者都沒有關注到短信驗證碼最重要的一點——速度。

不隻靠力 這位有著蔥綠色雙馬尾的虛擬歌手幾乎是隨著niconico的興起而誕生的。沒有niconico的生放送，量訓練這B站可能也就不會開通直播功能。

大家開始躲進自己的房間裏獨自上網，種食和世界連接的速度更快了，但人們也隻是沉迷於自己熱衷的東西，不再願意為不感興趣的事物多費時間。 動畫播出11集之後，增長肌肉《獸娘動物園》獲得了超過270萬的彈幕，增長肌肉成為了niconico曆史上彈幕最多的動畫，超越了《魔法少女小圓》此前在2011年保持的186萬彈幕的曆史紀錄。”事後想來，不隻靠力川上量生仍覺得有些不可思議。在niconico每個人都可以找到自己的位置有了彈幕打下的基礎，量訓練這niconico天然地構建出了一種專屬於二次元用戶的社區感。 很快，種食這個被很多人誤認為是“黑化初音”的原創插畫角色得到了自己的第一部動畫，種食日本動畫公司Ordet和三次元共同推出了原創TV動畫，動畫《黑岩射手》於2012年正式播放。

2009年，增長肌肉麻生太郎就邀請民主黨代表鳩山由紀夫在niconico生放送平台上進行了首次黨首辯論。不隻靠力B站也從2013年開始舉辦了自己的“超會議”——BML(BilibiliMacroLink)。無論是韓寒，量訓練這還是蔡崇達，讓吳海燕決定投資的第一個條件，都是她發現：首先，他們都是符合她要求的創業者。

讓吳海燕沒想到的是，種食唐寧跟那家機構主動提了一個申請，希望能上台介紹宜信財富的產品。七幕人生是華創資本早年的天使投資項目，增長肌肉早期的時候，楊嘉敏常找吳海燕幫忙麵試人。聊下來，不隻靠力黃曉淩直呼“恐怖”，不隻靠力“她對我的競爭對手、上下遊企業似乎都已經做了摸底，太懂了!”後來，黃曉淩把華創對別樣紅的投資過程形容為“迅速但不匆忙”。第三，量訓練這創業者要有強大的執行力，要對高增長有強烈的意識和渴望。

創業者要有改變行業現狀的願景，希望為行業做一些事情，而不是僅僅是把一些事情幹成。其中一個決定，很讓吳海燕看到趙光軍做一個有長久價值產品的眼光和魄力。

第二，創業者需要有戰略思考能力。“宜信財富的客戶群已經相當大了，宜信的品牌和團隊也很強了，唐寧還保持這種為宜信的產品做代言的積極心態，應該向他學習。“如果看了半天都沒投，或者很好的方向根本不看，或者基金沒募到資沒錢可投，大家做事的積極性受挫，就開心不起來了。華創投資的是二維火的A輪，並在當時投出了華創最大的一筆錢。

這個決定既有前瞻性，也意味著要把先前用6年積累的優勢和已有的收入放棄掉，這對創業公司來說，是很危險的。但趙光軍堅持這樣做，盡管公司已經多次麵臨破產的險境。還有的投資機構必須完成一些繁瑣的步驟。吳海燕的名片上沒有職級說明，這是華創的名片風格。

二維火的天使投資人當時多次建議趙光軍，趕快做市場推廣。在一個著名投資機構舉辦的聚會活動上，唐寧作為嘉賓被特別邀請出席。

”很多事情從後往前看，常常顯得順理成章，但實際發展的過程，其實充滿了各種不確定性。“事多人忙，開心有效”，這是吳海燕總結的激勵同事的方式。

這既是為了保證項目覆蓋，也是為了加快決策速度。“我自己還是花大量的時間在一線看項目，同事們見完之後覺得不錯的，我立馬就去見第二麵。在拿到華創的融資之後，在外界看來，二維火的發展仍然暗藏危機。在此之前，二維火經曆了幾個被趙光軍稱為“重要的十字路口”的階段，幾乎在每一次，趙光軍都做出了在後來看來很正確的決定，但在當時幾乎是力排眾議才堅持下來。比如：“張向東介紹了達達(蔡崇達)，達達介紹了韓寒，韓寒介紹了很多人……”最終，華創資本都成為了這幾位“明星”創業者的投資方。一些公司要招聘高管，甚至有高管離職，請吳海燕去聊一聊，她都願意花時間。

沒有這個敏銳度，也是做不好判斷的。在做了6年傳統餐飲軟件之後，趙光軍毅然決然把之前在PC端做的那些事情全部停掉了，完全拋棄掉原有的業務，重新去架構和產品開發，通過兩點進行轉型：第一是全麵轉向Saas;第二，把操作係統轉成安卓端。

這一個狀態，讓很多人很是捏了一把汗。 二維火創始人趙光軍投資人不能隻見CEO做基金帶來的另一個改變，就是每天的日程安排。

第六，創業者要清楚了解市場狀況、競爭對手或者同行的情況。吳海燕不是沒看到市場威脅。

 700Bike創始人張向東張向東和吳海燕是老朋友，兩人有一個共識，就是認為兩人有個共同的特點——不愛聚光燈。隻是，趙光軍之前的經曆讓吳海燕選擇了克製，傾聽趙光軍的想法，然後把自己對當時市場的判斷和相關的信息及時分享給他，至於怎麽做，由趙光軍自己決定。”吳海燕這樣跟張向東講，“我們不妨也大膽為自己的公司發發聲。堅持在一線看項目，尤其在2014、2015年，年輕同事推的項目，吳海燕幾乎都會第一時間去見，“所以我當時見了很多不靠譜的項目”，吳海燕把這個過程稱為帶團隊的過程。

”所以，為了讓大家都動起來，並從中有成長有成就感，她就多見項目，多討論。”見麵之前，吳海燕開始收集蔡崇達的相關資料，研究“為什麽達達是很有名的人”。

換句話說，創業者不能飄在天上，要清楚運營的細節。酒店雲服務提供商“別樣紅”的創始人黃曉淩第一次見吳海燕之前，有些興致不高。

我並不喜歡這些形式，溝通成本太高。很多創業者包括CEO，思維都是很麵向未來的，但有時候會把現實和未來混淆在一起，過於樂觀。

第四，創業者要關心公司運營，必須非常清楚運營細節，並能夠總結出方法論，用以指導團隊。當創業者的做法與投資人的期望不同時“現在已經不能再像早期一樣，恨不得每個被投公司的周例會都參加，不是不願意了，而是時間精力不允許了。在2016年二維火拿到阿裏巴巴的數億人民幣B輪投資之後，趙光軍曾寫過一篇文章講述了二維火的發展曆程，其中把華創的這筆投資稱為重要的轉折點，“在2014年，華創資本終於投資了這家無數次瀕臨倒閉的公司，二維火才完成了自己的“八年抗戰”，鳳凰涅槃，浴火重生。除了內部管理的需要，堅持見大量項目也有對自己的要求，就是保持對行業的敏感度。

從2014年開始，吳海燕一直在堅持一件事情，就是幾乎每周都出差。吳海燕不像是一個社交型的投資人，但從她的投資案例裏，常常能理出一條朋友鏈。

在跟吳海燕做項目溝通的時候，趙光軍已經感受過吳海燕看項目犀利的一麵，但他把吳海燕的態度稱為“敏銳而包容”。反而是在業務一線的人感受更真實一些，從他們那裏會了解到更多的行業真實階段性，幫助去做更好的判斷。

”投資韓寒，吳海燕說，“我投的不是一個作家。理由也是毋庸置疑的，因為時間窗口有限，巨頭們虎視眈眈，如果不盡快做市場推廣，搶占市場先機，很可能很快將麵臨巨頭的擠壓。

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